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《新．零極限：透過未完成的清理，再度脫胎換骨的秘密》






引爆台灣心靈圈荷歐波諾波諾風潮，相關書籍暢銷30萬冊，

正宗《零極限》續集！

揭露夏威夷心靈療法荷歐波諾波諾真正的菁華與神奇之處，

《零極限》沒說完的事，本書一次告訴你！



★超值附錄！收錄荷歐波諾波諾Q&A、白板靜心法、修?藍博士帶領的內在小孩靜心法、荷歐波諾波諾詳細釋放清單、成功者的故事等豐富資訊！



為什麼我實行荷歐波諾波諾之後，事情反而變糟了？

吸引力法則和荷歐波諾波諾是否互相衝突？

哪一種清理工具最有效？

清理的時候，我該把焦點放在要清理的問題上嗎？



如果你看過《零極限》，本書將帶你尋根探源、補遺解惑；

如果你沒看過《零極限》，本書讓你一次弄清楚這個夏威夷心靈療法的神奇力量如何運作；

如果你在研修荷歐波諾波諾的過程中遭受挫折，本書也可以陪伴你，給你解答。



一位神奇的治療師在不必見到病人的情況下，治癒了一整個醫院裡患有精神疾病的罪犯，這個不可思議的故事引發喬?維泰利的好奇心，開啟他追尋夏威夷心靈療法荷歐波諾波諾的旅程，進而寫出《零極限》這本暢銷書。



在學習荷歐波諾波諾、寫了《零極限》之後，維泰利以為自己已經掌握生命運作的方式，理應從此一帆風順。確實，他經歷許多奇蹟，從無家可歸，成了暢銷書 作家、網路名人和千萬富翁，但他也碰到許多苦澀難熬的事，例如被好友背叛、被求償三百萬美元等等，讓他覺得自己是個受害者。然而，這一切卻也讓他明白持續 清理自己有多重要，並真正了解荷歐波諾波諾的精神：「發生在你生命中那些需要解決的問題，不是你的錯，卻是你的責任。」



在本書中，維泰利運用高明的說故事技巧，誠實揭露他在《零極限》出版之後遭遇的言論攻擊與災禍，並將他在前作中沒說完的事說清楚，包括修?藍博士的老 師莫兒娜的故事及她的清理禱文、吸引力法則與荷歐波諾波諾之間的關係、意念vs.靈感、如何精確地清理，以及荷歐波諾波諾的進階心法等等。



生命總是不斷帶來挑戰，而荷歐波諾波諾這個神奇工具將帶著你掃除障礙、刪除種種限制性信念，讓心智到達「零」的狀態，進而在人生的各個層面體驗奇蹟。



★名人激賞推薦！



透過《零極限》，喬?維泰利讓世人知道了荷歐波諾波諾這個神奇的療癒系統；現在，他更深入地揭露這些古老祕密真正的菁華與神奇之處。你一定要讀這本書！--尼克?歐爾納（《釋放更自在的自己》作者）



喬的書正如同我預期的一樣，棒極了！書中那些引人入勝的故事和發人深省的洞見激勵了我的心，也為我的靈魂帶來滿滿的愛。這千真萬確是一條通往奇蹟的道路！--珍妮特?布瑞?愛特沃（《熱情測驗》作者）



這本書應該拍成電影。除了故事的鋪陳堪稱經典，它同時也揭露了荷歐波諾波諾這個古老的夏威夷療法究竟是如何運作的。--巴涅?班恩（電影《美夢成真》與《聖境預言書》製片）



在本書中，喬?維泰利博士分享了催化他覺醒的因素。他提出深刻的見解，並告訴讀者真正的荷歐波諾波諾的祕密，充滿力量又激勵人心。如果你想要到達那個沒有任何限制性信念的「零」的境界，我強烈建議你讀這本書。--史帝夫?G?瓊斯（臨床催眠治療師）



★讀者激動推薦！



?我一直是喬?維泰利的書迷，當初《零極限》一出版我就拜讀了，並立刻開始實行荷歐波諾波諾，直到現在。但看了《零極限》，我其實是有一些疑問的，而這些疑問在《新?零極限》這本書裡終於獲得解答了。



?這本書提供了更多實際運用荷歐波諾波諾的細節，我覺得這些新資訊讓我可以更有效地實行荷歐波諾波諾。



?這本讓大家久等的《零極限》續集讀起來十分有樂趣，且容易理解。作者的寫作風格一如以往地簡潔清晰，但他的心或許更開放、更誠實了。



?作者喬?維泰利有時會拿一些舊東西來重寫，所以我會抱著質疑的態度，但這本書裡有許多新的資訊，我很高興自己買下了它。



?任何一個有在實行荷歐波諾波諾的人都應該讀這本書，它把這個追求更美好生活的神奇工具的重要性解釋得更清楚了。



?這是一本很棒的「清理」書，移除了我心智中的「蜘蛛網」。

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  作者介紹

  
  
  
  
  
  喬?維泰利（Joe Vitale）
  
  全球知名的作家、演說家、音樂人，以及現代荷歐波諾波諾的真誠實踐者。此外，他還是靈氣、氣功、臨床催眠治療及NLP等療法的合格治療師或執行師。著作繁多，包括與伊賀列阿卡拉?修?藍博士合著的暢銷書《零極限》，以及《新?零極限》《相信就可以做到》《快速成交的催眠推銷法》《我夢想，因為我不絕望》《每分鐘都有顧客誕生》《The Key：啟動正向吸引力的鑰匙》，和超級暢銷的有聲書《無恥行銷力量大》。此外，他也是「奇蹟教練」課程創辦人，以及熱門影片《祕密》裡其中一位見證名人。
  
  
  
  





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  譯者介紹

  
  
  
  
  張國儀
  
  
  
  紐約州立大學經濟學士、紐約理工學院大眾傳播碩士。現為國立台灣大學土木工程學系BIM研究中心總編輯、窩字創作有限公司總監。譯有《先別急著吃棉花 糖》《萬一吃了棉花糖》《祕密瘦身法》《天堂教我的七堂課》《從未知中解脫》《靈魂的出生前計畫》《心態療癒經典》《新?零極限》等十餘本書。
  
  
  
  

新．零極限：透過未完成的清理，再度脫胎換骨的秘密－目錄導覽說明

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  〈推薦序〉我與莫兒娜?西蒙那相處的那些日子
  
  〈前言〉這一切是如何開始的？
  
  
  
  1大禍臨頭
  
  2你將脫胎換骨
  
  3莫兒娜瘋了嗎？
  
  4哪一個才是真正的荷歐波諾波諾？
  
  5這究竟是誰的錯？
  
  6這些程式是哪裡來的？
  
  7信念的神奇力量：安慰劑效應
  
  8意念與靈感的組合
  
  9吸引力法則vs.荷歐波諾波諾
  
  10放下意念比設定意念重要
  
  11你要許願箱，還是禮物箱？
  
  12「不吸引」的技巧
  
  13新的清理方法
  
  14當有人按下了你的情緒按鈕......
  
  15在真實世界創造奇蹟的祕密
  
  16零極限活動的祕密
  
  17《零極限》的故事是真的嗎？
  
  18許多領頭羊在創立自己的宗教
  
  19荷歐波諾波諾的奇蹟
  
  
  
  〈後記〉掌握荷歐波諾波諾的訣好書推薦竅
  
  〈附錄A〉荷歐波諾波諾Q＆A
  
  〈附錄B〉白板靜心法
  
  〈附錄C〉訪問喬?維泰利
  
  〈附錄D〉修?藍博士帶領的內在小孩靜心法
  
  〈附錄E〉荷歐波諾波諾詳細釋放清單
  
  〈附錄F〉成功運用荷歐波諾波諾的真實故事
  
  

前言



這一切是如何開始的？



我錯了，而且錯得厲害。剛完成《零極限》那本書時，我以為這個世界將會深深地感謝我。我知道那個故事非常啟發人心，也很清楚它充滿奇蹟，而且我知道一定要有人把它說出來。可是我完全不知道會有人痛恨那本書--還有我。



然而，修?藍博士知道。就在我告訴他，我們的書已經完成時，他說：「等到書出版之後，狗屁倒灶的事情就會開始出現。」當時我並不明白他的意思。但是， 他的心智比我清淨多了。他隨時處於當下，而且能看見未來，接下來會發生什麼事，全都攤在他眼前。但對我來說，四周仍然伸手不見五指，直到太陽高高升起，才 刺痛了我的眼睛。



我決定寫《新?零極限》這本續集有兩個原因：第一，更深入地解釋《零極限》要傳達的訊息（以及它出版之後發生了什麼事）；第二，提供更多真正的荷歐波諾波諾的進階心法。



我詢問修?藍博士對我這個主意有什麼看法。他說他不是很想做這件事，因為荷歐波諾波諾的長老們對於之前他把他們的祕密公諸於世，已經狠狠地教訓過他一 頓了。他不希望那樣的經歷重來一次。對他來說，他只要持續清理，就能改變這個世界；不過對我而言，我還是想要讓全世界都知道這個神奇的工具。所以我決定， 即使這次少了修?藍博士，我還是要自己一個人寫這本書。不過，在正式進入這本書之前，還是讓我簡單說明一下這一切是如何開始的吧。



其實一切在《零極限》出版之前就已經開始了。在我還沒把原稿交給出版商之前，那本書就已經是亞馬遜網路書店的暢銷書了。為什麼會這樣？雖然這家知名的 網路書店事先預告了它的出版，但在這之前，節錄自那本書的一篇文章已經在網路上流傳了至少一年之久，數百萬人看過，而其中許多人預購了那本書。因此，在出 版商還沒拿到原稿之前，《零極限》就已經成為暢銷書了。以下是二○○六年在網路流傳的那篇文章，就是它讓數百萬讀者想要看《零極限》那本書：



世界上最奇特的治療師



三年前，我聽說夏威夷有一位治療師治癒了一整間醫院裡患有精神疾病的罪犯，而且從頭到尾沒有和任何一位病人見過面。這位心理學家會檢閱病人的病歷，然後向內在探尋，以找出自己是如何創造出這個病人的疾病。而在他療癒自己的同時，病人也跟著痊癒了。



第一次聽到這個故事時，我覺得這不過是個都市傳說罷了。怎麼可能有人只靠療癒自己就能夠治癒他人？就算再厲害的自我療癒大師，也不可能讓患有精神疾病的罪犯痊癒吧？這完全說不通，也沒有邏輯可言，所以我壓根兒沒把這個故事當一回事。



但是一年之後，我再次聽見同一個故事。我聽說這位治療師用的是一種叫作「荷歐波諾波諾」的夏威夷療法。我從來沒聽過這種療法，但我無法停止去想它。如果這個故事是真的，我必須知道更多。



我一直知道所謂的「負完全責任」意味著我對自己所想、所做的一切要負起全部的責任，除此之外，就不關我的事了。我想大多數人都是這樣認為的。我們要為 自己的所作所為負責，而不是為其他人所做的事負責。但是這位治癒了精神病患的夏威夷治療師卻教了我一個關於「完全責任」的全新思考面向。



他的名字是伊賀列阿卡拉?修?藍博士，我們第一次通電話就聊了大約一小時，我請他告訴我他進行治療工作的完整故事。他說他在夏威夷州立醫院工作了四 年，那裡收容精神病罪犯的病房是個危險區域，每個月都有心理學家辭職，員工也常請病假，或者乾脆不來了。大家經過那個病房區的時候，都會背貼著牆走路，因 為怕被病患攻擊。那並不是一個可以愉快居住、工作或探訪的地方。



修?藍博士告訴我他從未正式見過病患，不曾與他們進行諮商。他同意查看他們的檔案。當他在看病歷時，會清理自己；而當他在清理自己時，病患也開始康復了。



「幾個月後，那些戴上腳鐐手銬的病患被允許可以自由走動，」他告訴我，「而其他本來必須服用高劑量藥物的病患，藥量則開始減少。然後，那些被認定永遠不會有機會獲釋的人，被釋放了。」



我嚇到了。



「還不只這樣。」他繼續說著，「醫院的員工開始喜歡來工作，曠職與人員流動率過高的情形消失了。後來我們的工作人員供過於求，因為病患被釋放，而所有員工卻都來上班了。現在那個病房區已經關閉了。」



這時我必須要問一個重要的問題：「你在自己內在做了什麼事，讓那些人改變？」



「我只是清除了我內在與他們共有的部分。」他說。



啥？我不懂。



修．藍博士解釋，對自己的人生負全部責任的意思是，你生命中的每一件事--就只因為它在你的生命裡--都是你的責任。從字面上來說，整個世界是你創造的。



哇，這很難讓人接受。為我自己的言行負責是一回事，為我生命中「每一個人」的言行負責，又是另一回事。然而事實是：當你對自己的生命負完全責任，那麼 所有你看到的、聽到的、品嘗到的、接觸到的，或者以任何方式經驗到的都是你的責任，因為它出現在你的生命裡。這個意思是，恐怖分子、總統、經濟--任何你 經驗到卻不喜歡的人事物--都要由你來療癒。或者不妨這麼說：要不是從你的內在投射出來，他們是不存在的。問題不在他們，在於你。而要改變他們，必須先改 變你自己。



我知道這很難理解，更不用說接受或實踐，因為責怪遠比負完全責任簡單多了。但是在我和修．藍博士的對話中，我開始了解，對他及荷歐波諾波諾這個療法來 說，療癒就代表愛自己。如果你想改善你的人生，就必須療癒你的生命；如果你想治癒任何人--即使是有精神疾病的罪犯--也要由療癒自己做起。



我問修．藍博士他是如何療癒自己的。他在查看那些病歷時，究竟做了什麼？



「我就是一直說『對不起』『我愛你』，一次又一次。」他解釋著。



就這樣？



就這樣。原來愛自己就是提升自己最好的方法。當你提升了自己，你也改善了你的世界。



這篇文章讓大家在《零極限》正式出版前先暖了身，也讓它在問世之前就登上暢銷書排行榜。當然，二○○七年那本書實際出版以後，情況更加熱烈，而狗屁倒灶的事也一件一件出現。



大家只讀了節錄文章，就開始發表他們對書的評論，當然這時還沒有人真正讀過《零極限》。而二十幾年前我在休士頓窮困潦倒時的老朋友們，那些我曾經在他 們的工作上給予幫助和建議的人，開始群起圍攻我。他們指責我亂編故事，還說修?藍博士這個人根本是捏造出來的，他那個治癒精神病患的故事只是個傳聞。他們 也指責我出售一項夏威夷傳統的祕密，只為了賺錢。其他人則說，我寫了一本裡面根本沒有祕密可言的書來撈錢。



我完全無力招架，而且深受傷害。我非常震驚，也搞不清楚狀況，覺得自己成了受害者，我還以為荷歐波諾波諾可以給我力量呢。



大家怎麼會做出這樣的結論呢？再怎麼說，修?藍博士和我花了那麼多時間在一起啊。我們一起帶領工作坊、一起合照、一起上廣播節目，還一起錄製了《零極限》的有聲書，YouTube上面也有我們兩個人的影片。我們共同做了這麼多事，顯而易見，他這個人是活生生存在的啊。



然後是那些沒有看過那本書--因為當時書根本還沒出版--但讀過書評的人說，他們討厭那本書，也討厭我。他們以各種方式謾罵我，試圖讓我通訊錄中的所有連絡人把我列為黑名單。他們甚至寫了一支以我為名的電腦病毒，而且還不只如此。



沒錯，那本書和我同時也擁有許多粉絲。《零極限》一出版就成為排行榜上的暢銷書，數以萬計、甚至百萬計的讀者學習了這個簡單的療癒方法，形容那本書改 變了他們的人生。很多人不只用在自己身上，更在學校、監獄和醫院裡教導這個方法，並看見了奇蹟般的結果。《零極限》被翻譯成數國語言，我也受邀到各國演 講。修?藍博士的工作坊從原本只有三十名學員，暴增到一場超過八百人。他儼然成了一位大師，荷歐波諾波諾也成了主流。



然而，並非一切都是如此美好、順遂。我最好的朋友背棄了我，他的太太寄了一封很惡毒的電子郵件給一個我協助建立起來的群組，在信裡極盡所能地攻擊、抹 黑我。他們的所作所為帶給我難以承受的痛苦，而且那絕對不是發自內心的舉動。很顯然，他們的行為裡沒有一絲一毫的愛與寬恕--無論是從荷歐波諾波諾或其他 靈性傳統的角度來看都一樣。



為什麼會發生這些事？我的一位朋友說，成功是鄙視的溫床。我認為這個想法是一種信念，修?藍博士會說這是個程式。然而我必須承認，就在我寫作並出版我 生命中最重要的書時，的確有某件事情發生了。我稱之為「一個清理自己的機會」，不過我想，這一切背後還有更多涵義。回頭看，我相信這一切催化了我自己的覺 醒。



在寫《零極限》時，我在書裡提到覺醒有三個階段，但其實我沒說完--應該有四個階段才對。第四階段超越零極限，進入一個神性藉由你彰顯的地方。我會在這本新書裡說明這個階段。



寫完《零極限》之後，我以為自己已經掌握了生命運作的方式，但相反地，我卻碰上許多苦澀難熬的事，讓我深覺自己是個受害者。這一切讓我更加了解臣服的意義，也明白持續運用荷歐波諾波諾清理自己有多麼重要。現在，我知道了開悟的奇蹟。



如果你想更加了解真正的荷歐波諾波諾是怎麼一回事，從《零極限》停下來之處繼續下去，那麼你來對了地方。如果你很好奇現代的荷歐波諾波諾源自何處，以及修?藍博士那位聽起來像個瘋子的老師是何方神聖，你也會在本書中找到答案。



不過，請做好準備。假如你覺得《零極限》是一趟瘋狂的旅程，等你讀完《新?零極限》再說吧。這次也許會讓你焦頭爛額，也很可能會搖晃、撼動，甚至顛覆你的世界。

1大禍臨頭

我在第二次的零極限研討會期間，把《零極限》的原稿交給了出版商，那是二○○六年年底的事。那時候的我開心極了，因為我可以說完全不費吹灰之力就完成了那本書，兩個星期之內就把所有內容都寫出來，實在太不可思議了。我其他的書都要花上幾個月、甚至幾年的時間才能完成，兩個星期？只能說是奇蹟。我的共同作者修?藍博士讀了幾頁之後就告訴我：「神性說這本書很好。」讓我沾沾自喜。然而，我完全不知道山雨欲來。

研討會期間，修?藍博士就跟我說，等到那本書問世，「大禍就要臨頭了。」我當時不知道他是什麼意思，卻一點也不擔心。我覺得自己受到指引和保護，我的靈性閃閃發光，而且自信滿滿。我會持續清理自己，所以才不會有大禍臨頭呢。

我錯了。研討會的第一天晚上，就在迎賓晚宴正要開始前，我接到一通怒氣沖沖的電話，來自一位我很崇拜的作家與靈性導師。之前我把《零極限》的原稿寄給她過目，她也同意推薦，不過當時她顯然還沒讀過那本書。在看過書稿之後，她對書裡所寫的幾件事情非常有意見，其中一件與她有關。雖然書中並未具名，但她看得出來是在寫她，而她對我的做法十分不滿，所以打電話來向我鄭重抗議。

我完全無意傷害任何人。書裡的那個段落是在說明即使成功人士也會有盲點，導致自己的人生一團混亂。我以她為例，但並未指名道姓，所以非常驚訝她會暴跳如雷，因為她在自己的書裡也總是用她人生中的跌宕起伏當作課題教導他人，這並不是祕密啊。然而，人總是把自己的不安和自以為是的想法投射在自身以外的所有事物上，包括書。她看到了某樣她不喜歡的東西，但她非但沒有為自己看到的東西負起全責（這就是荷歐波諾波諾和《零極限》那本書的重點所在），反而把氣出在我身上。

因為我曾經是（現在依然是）她的書迷，所以這件事讓我受傷很深。我重寫了那個段落，把她的故事拿掉，但痛楚依然沒有消減。之後我打了電話給她，儘管我倆盡釋前嫌，這件事卻讓我大為震驚。怎麼會發生這種事呢？這就是修?藍博士預見的大禍臨頭嗎？現在書都還沒出版就這樣了，等到書真的在書店上架，我又會遭遇什麼？千金難買早知道啊。很顯然，禍端已經開始萌芽了，而等到書出版之後，大禍才真的狠狠砸在我頭上。